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Waldbaden / Shinrin Yoku
Wanderung / Natur allgemein
Sonntag, 21.03.2021 Zeit: von 10:00 bis 12:30
Waldbaden ist die Kunst, in die Waldatmosphäre “einzutauchen” und sich mit allen Sinnen mit der Natur zu verbinden. Es ist ein Entspannungsverfahren und beinhaltet Übungen aus der Meditations- und Achtsamkeitspraxis, u. a. zur Stressreduktion. Stresshormone werden nachweislich abgebaut und das Immunsystem gestärkt.
Treffpunkt: Meinweggebiet, Nähe Dalheim. Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung mitgeteilt.
Leitung: Cora und Dirk Heinen/MeinWeg-Waldbaden. Kursleiter für Stressmanagement, Entspannungsmethoden, Mentales Training und Waldbaden/Shinrin Yoku
Telefonnummer: +49(0)157-76215989
Anmeldung erforderlich
Kosten: Der Beitrag für ein Waldbad beträgt 15,00 €. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Weitere Informationen, Angebote und Termine unter www.meinweg-waldbaden.de.
Sprache: DE
Sonstiges: Der Naturpark Schwalm-Nette rät aufgrund der aktuellen Gefährdungslage (Corona-Pandemie) von einer Teilnahme ab.
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